Terug naar jezelf
Psychologische begeleiding bij narcisme, fawning en overmatig aanpassen.
Je mag er zijn. Precies zoals je bent.
Ben jij gewend om anderen aan te voelen, rekening te houden met hun behoeften en je aan te passen aan wat de situatie van je vraagt?
Dan ben je krachtig. Empathisch. Geduldig. Je hebt begrip voor iedereen. En er wordt waarschijnlijk emotioneel op je geleund.
Maar misschien ben je inmiddels zo gewend geraakt aan het aanpassen en het vooropzetten van de behoeften van anderen, dat je niet meer altijd weet wat jijzelf eigenlijk nodig hebt.
Misschien raakte je het contact met jezelf steeds verder kwijt. Dan verlang je mogelijk naar een leven op basis van je eigen intuïtie. Naar een leven zonder schuldgevoel als je vanuit jezelf kiest. Naar innerlijke rust. Niet egoïstisch, maar wel een leven in diep contact met jezelf.
In dat geval ben je bij mij van harte welkom!
Herken je jezelf soms hierin?
- Je verantwoordelijk voelen voor de gevoelens van anderen.
- Je mening niet uiten om de harmonie te bewaren.
- Grenzen niet aangeven uit angst voor conflicten.
- Je eigen behoeften niet meer kunnen voelen.
- Snel een interne criticus hebben (je niet goed genoeg voelen).
- Achteraf piekeren over wat je misschien 'verkeerd' deed in een dialoog.
- Schuldgevoel voelen als je voor jezelf kiest.
In sommige gevallen is er sprake van:
- Opgroeien met een narcistische ouder.
- Opgroeien met een zieke of verslaafde ouder.
- Opgroeien binnen een strikte religie.
Terug naar jezelf
De uitweg uit 'fawning' (afgestemd staan op anderen) vraagt niet om nog harder werken. Het vraagt om begrip dat dit ooit je 'enige optie' was om je veilig en geborgen te voelen.
Samen kijken we wat je zenuwstelsel nodig heeft om weer te gaan ontspannen. Dat kan door middel van:
- Patronen begrijpen.
- Verwerken van het verleden.
- Je intuïtie weer leren vertrouwen.
- Je grenzen ontdekken en koesteren.
- Overbodig schuldgevoel en schaamte loslaten.
- Leven vanuit jezelf
Zo kun je (alsnog) groeien naar wie je echt bent. In zachtheid voor jezelf en anderen, zonder paniek, schuldgevoel en onrust.
Hieronder zie je een overzicht van waar ik je in kan begeleiden. Behandelingen worden geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit je aanvullende zorgverzekering. Zie tarieven voor meer informatie.
Fysiek en via Beeldbellen
Je bent van harte welkom in mijn gezellige praktijk. Of we kunnen vanuit de knusheid van je eigen vertrouwde omgeving beeldbellen: de kwaliteit van ons contact en de diepgang zijn hetzelfde!
Soms heb ik een korte wachtlijst.
Mijn werkdagen zijn vrijdag en zaterdag.
Wil je direct contact leggen of iets overleggen? Ik hoor oprecht graag van je:
Waar ik je in kan begeleiden
Wat anderen deelden
Tarieven
Geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit het aanvullende zorgpakket.
Klik op ''Tarieven'' voor meer informatie.
